不知道大家有沒(méi)有不帶上耳塞或耳機(jī)就睡不著的習(xí)慣？反正我有，我周邊的很多熟人也有，尤其是在煩悶的時(shí)候聽到噪聲，我覺得我可以隨時(shí)爆發(fā)。

各種各樣的噪聲始終充斥著我們的日常生活，那這些噪聲對(duì)我們的身體有沒(méi)有危害？答案是肯定的。

今天我們就一起來(lái)討論關(guān)于噪聲那點(diǎn)事。

往期文章我們有探討過(guò)次聲的危害，嚴(yán)重時(shí)有致命的危險(xiǎn)，但是普通的噪聲除了擾人，也會(huì)對(duì)人的身體產(chǎn)生很大的危害，而區(qū)區(qū)睡不著在這些危害面前顯得仿佛無(wú)足輕重了。

1噪聲對(duì)聽力的損傷由于長(zhǎng)期接觸強(qiáng)噪聲會(huì)導(dǎo)致不可逆的感音神經(jīng)性聽力損傷，即聽力損傷。

噪聲可造成作業(yè)工人職業(yè)性聽力損傷，且高頻聽力和語(yǔ)頻聽力損害均有隨接觸噪聲工齡的增長(zhǎng)而加重的趨勢(shì)，高頻聽力損害趨勢(shì)更明顯。

2噪聲對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響持續(xù)性強(qiáng)噪聲接觸能引起大腦皮層功能紊亂，導(dǎo)致興奮和抑制過(guò)程平衡失調(diào)，出現(xiàn)頭痛、頭暈、煩躁、易怒、心悸和情緒不穩(wěn)定等。

更易產(chǎn)生抑郁和悲觀等精神癥狀，增加自殺的傾向，神經(jīng)衰弱綜合征患病率更高。

此外，噪聲也容易使人疲勞，因此往往會(huì)影響精力集中和工作效率，尤其是對(duì)一些做非重復(fù)性動(dòng)作的勞動(dòng)者，影響更為明顯。

噪聲的掩蔽效應(yīng)，往往掩蓋一些危險(xiǎn)信號(hào)的聲響示警，故吵鬧的施工區(qū)域或生產(chǎn)場(chǎng)所容易出現(xiàn)工傷事故。

3噪聲對(duì)生殖系統(tǒng)的影響以女性來(lái)說(shuō)長(zhǎng)期接觸噪聲可影響月經(jīng)功能，影響妊娠過(guò)程，可導(dǎo)致自然流產(chǎn)率、先兆流產(chǎn)發(fā)生率和早產(chǎn)兒出生率增加。

4噪聲對(duì)血壓、血脂的影響噪聲可增加血管平滑肌對(duì)縮血管物質(zhì)刺激的敏感性，使血管的收縮反應(yīng)增強(qiáng)，即血壓升高。

長(zhǎng)期接觸噪聲可使 TC 和 TG 水平升高，即血脂升高。

5噪聲對(duì)心臟電生理的影響噪聲接觸后可導(dǎo)致心電圖異常。

其中，有幾大類人群尤其需要進(jìn)行降噪措施。

（1）老年人、病人噪聲會(huì)影響人的睡眠質(zhì)量，強(qiáng)烈的噪聲甚至使人無(wú)法入睡，心煩意亂或使人多夢(mèng)、驚醒，而老年人和病人對(duì)噪聲的干擾更為敏感。

（2）胎兒、兒童、孕期女性研究表明，噪聲會(huì)使母親產(chǎn)生緊張反應(yīng)，引起子宮血管收縮，以致影響供給胎兒發(fā)育所必需的養(yǎng)料和氧氣。

噪聲還影響胎兒的體重。

此外，因兒童發(fā)育尚未成熟，各組織器官十分嬌嫩和脆弱，不論是體內(nèi)的胎兒還是剛出世的嬰兒，噪聲均可損傷聽覺器官，使聽力減退或喪失。

噪聲還會(huì)影響少年兒童的智力發(fā)育，有調(diào)查顯示，吵鬧環(huán)境下兒童智力發(fā)育比安靜環(huán)境中的低20%。

（3）女性噪聲對(duì)女性的月經(jīng)機(jī)能會(huì)產(chǎn)生影響，常表現(xiàn)為周期異常（周期不規(guī)律），經(jīng)期延長(zhǎng)，血量異常（血量增多者多于血量減少），痛經(jīng)等。

當(dāng)女性接觸高強(qiáng)度噪聲，特別是接觸100dB以上強(qiáng)度噪聲時(shí)，其妊娠高血壓綜合癥發(fā)病率可明顯增高。

孕婦長(zhǎng)期接觸噪聲，生出低體重兒發(fā)生率增加，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)先天畸形可能也有輕度影響。

噪聲污染帶來(lái)的危害遠(yuǎn)比我們想象中的更嚴(yán)重，“降噪”也需要被更多的人群重視起來(lái)。

現(xiàn)在已經(jīng)有大量相關(guān)人員開始研究處理噪聲污染并進(jìn)行了一系列對(duì)策：各建筑開發(fā)人員已經(jīng)著手進(jìn)行降噪工程，開始在室內(nèi)聲學(xué)設(shè)計(jì)上投入資金和精力；各制造商也瞄準(zhǔn)行情制作各類消音、助眠、降噪等產(chǎn)品如降噪耳機(jī)、低噪聲瀝青路面等等。

因噪聲干擾而煩心的群眾越來(lái)越多，助眠工具的暢銷也是必然。

但是助眠工具仍是治標(biāo)不治本的，畢竟再舒適的外用物在睡眠期間還是會(huì)讓人有些許不適。

降噪設(shè)備帶到外處解決外界噪音是好的選擇，但是在室內(nèi)，做好室內(nèi)降噪工程更有幫助。

已經(jīng)購(gòu)房并有此煩擾的讀者可以對(duì)室內(nèi)進(jìn)行一些改造來(lái)減少噪音干擾，還未購(gòu)房的讀者在購(gòu)房時(shí)可以挑選帶有降噪措施的住房，為以后免去一些不必要的煩惱。

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